Combiner deux sports

Totalement. Les mêmes qualités d’endurance sont requises, seules les fibres musculaires sont sollicitées de manière différente.

En course à pied sur terrain plat ou peu vallonné, il faut cependant une certaine vélocité naturelle qui n’est pas nécessaire à peaux de phoque, tant la vitesse de déplacement est lente en montée. Le ski alpinisme est cependant plus technique et nécessite une certaine maîtrise de l’environnement alpin.

La course à pied est mon sport de base, celui où je me sens le plus à l’aise : je suis à la fois rapide et endurant, rouleur et grimpeur. Ma faiblesse réside dans ma fragilité musculaire qui ne me permet pas de m’entraîner sur terrain dur, sur piste ou encore de travailler ma vitesse. Le ski alpinisme est ma seconde discipline, qui permet de ménager la monture : lors des mois d’hiver je ne pratique pas de course à pied.

Le risque de blessures, toujours présent.

Le stress de disposer d’un matériel compétitif. Les manipulations qui prennent trop d’importance : la tendance actuelle des profils avec des montées-descentes de plus en plus courtes et nombreuses ne me plaît pas car elle favorise la technique au détriment de la performance athlétique.

De « vraies courses de montagne », avec par exemple 2000m de dénivelé positif répartis sur 2 ou au maximum 3 montées. Aujourd’hui, il en faut souvent 5 pour le même dénivelé.

Pour deux raisons essentiellement: le manque de temps (pour skier, pour travailler les parties techniques d’alpinisme et les changements) et l’envie de préserver ma santé. Les descentes en compétition sont synonymes de dangers, les épreuves montées-descentes sont très coûteuses en énergie.

J’ai obtenu mon premier titre national en cross-country à 11 ans et d’autres sur piste. Malgré ma grande endurance, j’ai toujours disposé d’une certaine vitesse de course qui m’autorisait des résultats probants aussi bien sur route, au stade et hors stade.

Pour plusieurs raisons : le plaisir de courir dans la nature, dans un cadre enchanteur ; l’accessibilité vu ma localisation en station à Nendaz ; l’obligation aussi, car mes articulations et mes ischio-jambiers ne supportent plus le macadam et les courses rapides.

La course à pied se pratique partout et sur tous les continents, la concurrence y est beaucoup plus importante. L’élite mondiale en ski-alpinisme est petite, mais de qualité presqu’équivalente. Chez les hommes, une place dans le Top 10 mondial en course à pied de montagne équivaut à mon avis à un podium aux mondiaux de ski alpinisme.

Il y a encore peu de participantes, comparativement moins que dans les autres sports. La concurrence y est donc assez peu développée, les écarts entre les filles grands. Rien à voir avec la course à pied, où il faut rajouter entre 9% (sur marathon par exemple) et 16-17 % aux temps des hommes pour obtenir ceux des meilleures filles. A la PDG par exemple, cet écart est de 20%.