Au strict minimum : je n’ai ni entraîneur, ni suivi médical. Je m’entraîne le plus souvent seul, parfois avec Jean-Daniel Masserey. Je compte surtout sur Medsport, l’équipe de Blaise Roux, qui m’octroie les massages dont j’ai besoin. C’est devenu indispensable en saison de course à pied pour prévenir ou éliminer les pépins musculaires et tendineux.